Los respeto en relaciones Diarios

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El miedo a decirle poco a alguien lleva a algunas personas a aplazarlo indefinidamente, lo cual agrava la situación y puede hacer que cuando no quede más remedio que comunicarlo, la experiencia sea aún más molesta y frustrante para ambas partes.

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La capacidad de comunicarse de forma asertiva permite a las personas expresar todo lo que quieren en un mensaje que se adapta al contexto. Por lo tanto, importa no solo lo que se dice, sino cómo se dice, en qué zona y momento.

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Por otra parte, no suele defender sus derechos, emite mensajes confusos con pocas palabras y frecuentemente con un website tono bajo, intenta evitar el encono y siempre respeta a los otros.

En Avance Psicólogos disponemos de más de dos décadas de experiencia ofreciendo psicoterapia, y realizamos sesiones tanto de forma presencial en nuestro centro situado en Madrid, como mediante el formato de terapia online por videollamada.

"Yo no tengo que hacer para memorizar quién soy porque yo no valgo por lo que hago, sino por quién soym Y col yo sé quién soy, no necesito demostrar nulo"

Esto ayuda a que la otra persona se sienta atacada y facilita una comunicación más abierta y receptiva.

Por eso, ser una persona asertiva consiste asimismo en memorizar valorar los tiempos y no dejar que pase el tiempo de modo indefinida.

Esto implica expresar tus preocupaciones de modo clara y específica sin atacar a la otra persona ni perder de pinta el objetivo de resolver el problema.

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Esta tiento es muy útil en las distintas esferas de la vida de una persona, como en el bullicio familiar, el educativo y el laboral.